Tips Agar Cepat Hamil Yang Harus Anda Tahu

Anda mungkin telah menghabiskan waktu bertahun-tahun untuk mencoba berbagai tips cepat hamil , akan tetapi ternyata usaha yang telah anda lakukan belum membuahkan hasil seperti yang anda inginkan untuk bisa hamil secepat mungkin.

Sebenarnya ada beberapa cara agar cepat hamil yang bisa dilakukan untuk meningkatkan peluang terjadinya kehamilan. Segala ketentuan bisa hamil maupun tidak adalah takdir Tuhan, namun setidaknya kita sudah berusaha untuk sebisa mungkin dapat hamil dan mengharapkan kehadiran seorang si buah hati dikeluarga anda.

Cara agar cepat hamil yang harus dilakukan

Berikut cara yang bisa dilakukan agar cepat hamil, tips yang akan saya jelaskan tidaklah 100% akan berhasil membuat anda langsung hamil. Setidaknya kita tahu hal- hal yang bisa dilakukan untuk merencanakan kehamilan serta dapat membantu perkembangan janin ketika hamil nanti.

1. Banyak makan makanan yang mengandung vitamin dan mineral.

Menerapkan gaya hidup sehat benar-benar merupakan hal yang penting ketika akan merencanakan kehamilan. Ada beberapa vitamin dan mineral penting bagi tubuh yang diperlukan supaya cepat hamil. Vitamin pendukung agar cepat hamil seperti : Vitamin E, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin D, Thiamin B6, Riboflavin, Niacin, seng, Asam Panthothenic, dan Kalium. Vitamin dan mineral dapat kita dapatkan tentunya melalui makanan yang menyehatkan.

2. Melakukan hubungan seks secara teratur.

Langkah awal yang penting adalah memastikan anda melakukan hubungan seksual secara teratur. Bagi sebagian orang terkadang tidaklah mudah melakukannya mengingat berbagai rutinitas kita sehari-hari. Jika anda ingin hamil butuh perencanaan waktu untuk melakukannya. Tidak harus melakukannya setiap hari, namun setidaknya tiga kali seminggu saja sudah cukup baik.

3. Mengetahui masa subur anda.

Sebuah studi mengemukakan bahwa melakukan hubungan seksual yang baik adalah dimulai 6 hari sebelum terjadinya ovulasi, karena merupakan waktu yang paling kondusif terjadinya pembuahan. Kebanyakan petugas medis juga setuju bahwa wanita lebih memungkinkan untuk dapat cepat hamil setelah ovulasi.

Biasanya ovulasi terjadi dua minggu setelah hari pertama siklus menstruasi, sehingga melakukan hubungan seksual pada saat tersebut sangatlah ideal.

4. Menghentikan penggunaan pil kontrasepsi.

Beberapa dari anda mungkin telah menggunakan pil kontrasepsi selama bertahun-tahun sebelum memutuskan untuk melakukan program hamil lagi. Ketika tiba waktunya untuk merencanakan kehamilan, berhentilah menggunakan pil tersebut setidaknya 6 bulan sebelumnya. Ini mungkin memakan waktu hingga beberapa bulan setelah berhenti menggunakannya untuk membuat tubuh kembali normal.

5. Detoksifikasi.

Detoksifikasi merupakan cara untuk membersihkan tubuh dari racun dan zat-zat berbahaya yang terdapat di dalam tubuh kita. Ada beberapa hal yang harus menghindarinya. Merokok dan minuman yang beralkhohol adalah dua hal yang dapat mengurangi kesempatan anda untuk bisa hamil. Jadi cobalah untuk menguranginya atau bahkan meninggalkannya karena alkohol dapat mempengaruhi kualitas sperma dan kesuburan.

6. Kurangi konsumsi kafein.

Para peneliti sebelumnya telah menyarankan bahwa wanita dengan masalah kesuburan tidak akan memperoleh manfaat dari minuman yang mengandung kafein. Mereka yang minum lebih dari empat cangkir kopi setiap hari dapat mengurangi kemungkinan bisa hamil sekitar 26%.

7. Kurangi stres.

Mencoba untuk mempunyai keturunan telah dilakukan bertahun-tahun dapat membuat anda stres. Pastikan untuk tidak stres, cemas atau panik, itu sama pentingnya dengan berhenti merokok.

Sebuah studi mengatakan bahwa wanita yang memiliki enzim stres sebanyak 12% kecil kemungkinannya untuk hamil.
Tehnik relaksasi, konseling, yoga, meditasi atau bisa dengan berendam di bak mandi, atau relaksasi dengan teman-teman akan membantu mengurangi tingkat stres.

8. Menjaga kesehatan.

Kesehatan pasangan anda sama pentingnya dengan kesehatan anda. Dengan menjaga kesehatan tubuh pasangan anda agar memperoleh sperma yang sehat dan pastinya meningkatkan peluang untuk hamil.

Seperti halnya anda, pasangan anda juga harus memiliki pola makan yang sehat dan serta rajin berolahraga. vitamin C dan vitamin E yang dikonsumsi dapat membantu kualitas sperma menjadi lebih baik dan meningkatkan kemampuan sperma menuju sel telur.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk cepat hamil?

Secara umum hampir 84% membutuhkan waktu paling tidak sekitar satu tahun untuk hamil. Untuk orang lain bisa juga lebih lama. Statistik menunjukkan sekitar 92% dari pasangan bisa hamil setelah dua tahun mencoba. Disarankan untuk mengunjungi dokter bila sudah mencobanya selama satu tahun dan tanpa ada tanda-tanda hamil.

Rata-rata wanita berusia awal dua puluhan memakan waktu setidaknya 4 - 5 bulan untuk dapat hamil. Sedangkan yang berusia tiga puluhan mereka membutuhkan rata-rata tujuh sampai sepuluh bulan. Untuk perempuan di atas usia tiga puluhan dapat hamil setelah 10-12 bulan .

Semoga artikel tips hamil ini bermanfaat bagi anda dan tidak lupa saya panjatkan doa agar cepat hamil dan mendapatkan buah hati yang anda idamkan.

Artikel Selanjutnya:

Posisi seks cepat hamil